Zgibovi: 9 do 11 zgibova
Ciklus
|
|||||
Dan 1
|
Dan 2
|
Dan 3
|
|||
Serija 1
|
3
|
Serija 1
|
4
|
Serija 1
|
5
|
Serija 2
|
5
|
Serija 2
|
6
|
Serija 2
|
7
|
Serija 3
|
3
|
Serija 3
|
4
|
Serija 3
|
5
|
Serija 4
|
3
|
Serija 4
|
4
|
Serija 4
|
5
|
Serija 5
|
5+
|
Serija 5
|
6+
|
Serija 5
|
6+
|
Najmanje 1 dan odmora
|
Najmanje 1 dan odmora
|
Najmanje 2 dan odmora
|
Ciklus
|
|||||
Dan 4
|
Dan 5
|
Dan 6
|
|||
Serija 1
|
5
|
Serija 1
|
6
|
Serija 1
|
6
|
Serija 2
|
8
|
Serija 2
|
9
|
Serija 2
|
9
|
Serija 3
|
5
|
Serija 3
|
6
|
Serija 3
|
6
|
Serija 4
|
5
|
Serija 4
|
6
|
Serija 4
|
6
|
Serija 5
|
8+
|
Serija 5
|
8+
|
Serija 5
|
10+
|
Najmanje 1 dan odmora
|
Najmanje 1 dan odmora
|
Najmanje 2 dan odmora
|